8 Beste Kampfseile Im Test Sind Sie Ihr Geld Wert?

Sie haben wahrscheinlich eines dieser Kampfseile in Ihrem örtlichen Fitnessstudio gesehen. Dieses Fitnessgerät erobert die Welt. Es könnte in Ihrer örtlichen Schule, einem kommerziellen Fitnessstudio, einem CrossFit-Trainingszentrum oder vielleicht in einem Armee-Trainingslager gewesen sein.

Egal, wo Sie auf Kampfseile gestoßen sind, es ist wichtig, ein Set von hoher Qualität und Sicherheit zu erwerben, insbesondere wenn Sie Ihre Seile zu Hause verwenden möchten. Aus diesem Grund habe ich diese Liste der besten Kampfseile auf dem Markt zusammengestellt, damit Sie sichere und effektive Seile finden, die Ihr Geld wirklich wert sind.

Was macht einen Satz Kampfseile dem anderen überlegen? Lass es uns herausfinden.

Okay, jetzt, wenn Sie wissen, worauf Sie beim Kauf eines Kampfseils achten müssen, ist es an der Zeit, meine Liste der 8 besten Kampfseile durchzugehen, die meiner Meinung nach Ihr Geld am meisten wert sind.

Hinweis: Einige Hersteller nennen ihr Kampfseil als Plural «Seil» – aber jedes Kampfseil aus dieser Liste ist nur EIN langes Seil. Ich erwähne dies, weil Kunden oft verwirrt sind, ob sie ein oder zwei Seile erhalten. Zu jedem dieser Produkte erhalten Sie immer eines. «

1. Power Guidance Battle Rope

Power Guidance war das erste Seil, das es auf meine Liste geschafft hat. Der Hauptgrund, warum ich dieses Seil liebe, ist das 100% Dacron-Material. Dies ist dafür bekannt, dass es haltbarer ist als Polypropylen- und Polydac-Mischungen. Dacron ist auch schwerer, daher ist es die Untertreibung des Jahres, zu sagen, dass ich mit diesem Seil ein solides Training absolvieren konnte.

Es hat auch eine Nylonhülle, die die gesamte Länge des Seils bedeckt und es vor Reibung schützt. Dadurch hält das Seil länger, und obwohl ich es erst seit ein paar Monaten benutze, zweifle ich nicht daran, dass ich es noch viele Jahre verwenden werde.

Die 19 cm langen Schrumpfgriffe gaben mir einen angenehmen Griff und schützten meine Hände – keine Blasen oder Schwielen hier! Genau wie der Rest des Seils sind die Griffe super haltbar, so dass ich nicht vorhersehen kann, dass sie jemals abfallen oder an Griffigkeit verlieren.

Sie können zwischen einer Dicke von 4 cm oder 5 cm wählen. Es stehen drei Längenoptionen zur Verfügung: 9,1 m (bei 12,2 m), 15,2 m (bei 15,2 m) und 5 cm (bei 50′). Wenn Sie neu im Battle-Roping sind, sollten Sie das kürzere, dünnere Seil in Betracht ziehen.

Ich kann ehrlich gesagt nichts schlechtes über dieses Seil sagen. Das einzige, was Sie vielleicht nicht lieben werden, ist die Seilästhetik – die Nylonhülle bietet großartigen Schutz, aber einige Benutzer sagen, dass sie nicht schön anzusehen ist. Wenn das etwas stört, kann es jederzeit entfernt werden.

5 / 5

Die Kampfseile von Rep Fitness sind eine weitere Top-Pick von mir, und ich mag besonders das 9,1 m, 4 cm lange Seil für Anfängertrainings. Diese Seile können auch in dickeren, längeren Versionen erworben werden, wenn Sie etwas Schwierigeres suchen. Es gibt 6 Optionen für das Seil, mit drei Größen (30′-40′, 50′ und 50′) und zwei Durchmessern (4 cm oder 5 cm).

Das PolyDacron 3-Twist Flechtseil-Design bietet viel Flexibilität bei der Durchführung verschiedener Battle Rope-Übungen. Ähnlich wie die Power Guidance-Seile wird dieses mit einer röhrenförmigen Nylonhülle geliefert, um Reibung zu vermeiden und sowohl das Seil selbst als auch Ihre Böden zu schützen. Das bedeutet kein ausgefranstes Seil mehr und keine lästigen Seilfasern mehr, die sich am Boden Ihres Home-Fitnessstudios festsetzen.

Sehr gut gefallen mir die langen Schrumpfgriffe, die maximalen Komfort bieten und einen festen Griff ermöglichen. Während die meisten Seile nur eine Farbauswahl bieten, ist dieses in Rot, Blau oder Schwarz erhältlich. Rep Fitness bietet eine 3-Jahres-Garantie, die vor normaler Abnutzung schützt.

Da es eine Nylonhülle gibt, hat der V2 keine Seilführungsleinen. Das ist nicht für jeden ideal, aber ich persönlich habe nichts dagegen.

Nachteile

Profect Sports Pro Battle Ropes haben viel zu lieben. Der Anker ist im Lieferumfang enthalten, die verschiedenen Längen und Breiten sind verfügbar und die Kosten sind angemessen. Sie können die Länge, das Gewicht und die Breite wählen, die am besten zu Ihrer Fitness passen. Es ist in sechs verschiedenen Versionen erhältlich.

Diese Seile bestehen aus hochwertigen Materialien und einem 100% PolyDac. Das Seil ist schwer und daher eine gute Wahl, wenn Sie sich selbst herausfordern möchten. Sie sind eine großartige Ergänzung zum CrossFit-Training; Ich habe das 50′, 4 cm Durchmesser Seil benutzt und habe noch nie in meinem Leben so viel geschwitzt!

Die Griffe sind mit strapazierfähigem Material (Gummi) beschichtet, um einen bequemen und dennoch festen Griff zu gewährleisten. Trotz aller erwähnten Schweißausbrüche hatte ich bei der Verwendung der Profect-Seile noch nie ein Handrutschen.

Das gesamte Seil ist mit einer DuraMax-Schutzhülle bedeckt, sodass Sie keine Seilspuren sehen (dies ist möglicherweise nicht ideal für Sie, also überlegen Sie dies vor dem Kauf). Ich persönlich liebe jedoch das Ärmeldesign wegen seines zusätzlichen Schutzes und der Reibungsverhinderung.

Sie erhalten 2 strapazierfähige Ankergurte, einen Edelstahlkarabiner und ein Poster mit 30 Seilübungen. Einige Leute haben berichtet, dass das Paket die Ankergurte nicht enthielt. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Bestellung überprüfen, sobald sie eintrifft. Wenn keine Riemen enthalten sind, wenden Sie sich an Profect und sie werden Ihnen welche zusenden.

Das vierte Seil auf meiner Liste wird von Titan Fitness hergestellt. Dies ist eine gute Wahl, wenn Sie nach einem preisgünstigen Seil suchen, das die Bank nicht sprengt. Dieses spezielle Modell ist mit einem Durchmesser von 30′ und 4 cm erhältlich, aber Sie können auch andere Variationen finden, die von dieser Marke angeboten werden.

Es besteht aus einer hochbelastbaren PolyDac-Mischung und obwohl es nicht als 100% Poly Dacron aufgeführt ist, hatte ich keine Probleme mit der Haltbarkeit dieses Seils. Das Seil hat lange, bequeme Gummigriffe zum Schutz und sicheren Halt und sie sind auch für große Hände lang genug.

Es hat keine Schutzhülle, aber trotzdem behauptet der Hersteller, dass es wetter- und wasserdicht ist. Sie benötigen einen Anker oder einen schweren Gegenstand, um ihn zu verankern.

Grande Juguete steht als nächstes auf meiner Liste. Grande Juguete stellt auch Skateboards her. Dies mag seltsam erscheinen, aber die Grande Juguete Battle Ropes haben viel positive Aufmerksamkeit erhalten.

Das Seil besteht zu 100 % aus Poly-Dacron. Es handelt sich um dreisträngiges, verdrilltes PolyDac. Das Seil ist absolut verschleißfest und die wasserdichte Hülle schützt es vor Reibung und Ausfransen. Auch mit schwitzigen Händen sind die wärmeschrumpfenden Anti-Rutsch-Griffe gut zu greifen und sehr komfortabel.

Das Unternehmen hat volles Vertrauen in dieses Produkt und hat eine Zufriedenheitsgarantie. Sie können sich an das Unternehmen wenden, um Ihren Kauf zu stornieren, und es wird alles tun, um sicherzustellen, dass Sie zufrieden sind.

Das Seil hat eine gelbe Spurlinie, die viele Leute leben, weil die helle Farbe es leicht macht, Bewegungen zu verfolgen. Das Seil ist in drei Größen erhältlich: 30, 40 und 15,2 m. Es kann jedoch nur in 4 cm Dicke gekauft werden. Wer also ein schwereres 5 cm dickes Seil sucht, muss woanders suchen.

19%

Dieses Seil wird mit Griffen geliefert, aber der Hersteller erwähnt keine Besonderheiten. Es gibt drei Längenoptionen für dieses Seil: 30, 40 und 15,2 m. Es gibt auch zwei Breitenoptionen (1,5 und 5, cm). Ich finde es ein wenig seltsam, dass die Längen in Zoll angegeben sind, aber wissen Sie nur, dass diese Längen 30, 40 und 50 Fuß Seillängen entsprechen.

Auf Platz sieben auf meiner Liste stehen die Seile von Iron Bull Strength.

Für maximale Flexibilität bestehen sie komplett aus PolyDacron-Material. Das Seil ist mit einer Nylonhülle überzogen, um Reibung zu vermeiden, und die Griffe sind für Handkomfort auf das Seil aufgeschrumpft. Ich denke, diese sollten Jahre halten, ohne sich abzunutzen, aber die Zeit wird es zeigen. Die Nylonhülle ist nicht die beste Qualität, aber zumindest hat sie eine, oder?

Iron Bull Strength bietet 30, 40 und 50′ Seile mit 4 cm oder 5 cm Durchmesser an. Die kürzeste und dünnste Seilvariante wiegt 8 kg, während das längste und dickste Seil satte 21 kg wiegt. Wenn Sie also ein absoluter Anfänger sind, wählen Sie die 30′, 4 cm-Variante, und wenn Sie ein Fitness-Junkie sind, wählen Sie die 50′, 5 cm-Variante.

Dieses Kampfseil hat zwei Nylon-Ankergurte, die 5×41 cm messen und aus doppelt genähtem Nylon sind. Diese machen es super einfach, das Seil sicher und sicher zu verankern, und das Unternehmen sagt, «verwenden Sie einen Riemen, um Ihr Seil zu wickeln und den anderen, um jeden Ankerpunkt zu wickeln, den Sie finden, und beginnen Sie sofort mit Ihrem Training.»

• Die Nylonhülle könnte von besserer Qualität sein
• Im Laufe der Zeit können Streuner zurückbleiben

Das letzte Produkt auf meiner Liste ist das von Blissun hergestellte Kampfseil. Blissun mag eine relativ obskure Marke sein, aber ich konnte dieses Seil testen.

Wie die meisten Seile auf dieser Liste besteht es aus 100 % PolyDacron und hat das gleiche 3-litzige gedrehte Design. An den Enden befinden sich wärmeschrumpfende Griffe für einen bequemen und festen Halt und eine Nylonhülle ist im Lieferumfang enthalten, um Verschleiß zu vermeiden.

Es stehen drei Größen zur Verfügung – die Standardgrößen 30, 40 und 15,2 m – sowie einen Durchmesser von 4 cm. Es hat keine 5 cm Breitenoption, was mir nicht gefällt. Wenn Sie extreme Herausforderungen annehmen möchten, empfehle ich ein Seil mit einem Durchmesser von 5 cm.

Meine Hauptbeschwerde ist, dass das Design keine wasserdichte Funktion hat. Auch wenn Sie dieses Seil nicht im Freien verwenden möchten, kann Schweiß mit der Zeit die Integrität von Kampfseilen beeinträchtigen, daher schätze ich wasserdichte Materialien an meinen Kampfseilen immer.

• Gelbe Spurlinie entlang des Seils
• Komfortable Handgriffe
• Guter Preis

Kurzanleitung Für Battle Rope-Übungen

Eines der besten Dinge beim Training mit Battle Ropes ist, dass es viele Optionen für verschiedene Workouts gibt. Die spezifische Bewegung, die Sie mit Ihrem Seil ausführen, bestimmt letztendlich, welche Muskelgruppen angesprochen werden und wie intensiv die Sitzung sein wird.

Hier sind einige tolle Trainingsideen. Erfahren Sie, wie Sie diese Kampfseilübungen richtig ausführen.

• Double-Arm Wave: Beginnen Sie mit hüftbreit gespreizten Füßen, den Zehen nach vorne und den Knien leicht gebeugt, greifen Sie die Seile mit den Handflächen zum Boden und bewegen Sie beide Arme in einer prägnanten Bewegung – nach oben, dann nach unten. Machen Sie 30 Sekunden lang ein schnelles Tempo, machen Sie dann eine Pause und gehen Sie erneut.
• Single Arm Wave + Squat: Stellen Sie sich mit den Füßen hüftbreit und den Zehen nach vorne. Dann gehen Sie tief in die Hocke und halten Ihre Beine parallel zum Boden. Greifen Sie die Seile mit den Handflächen zum Boden und bewegen Sie, während Sie die Kniebeugeposition beibehalten, jeden Arm nacheinander, wobei Sie zwei Wellen nach oben und dann zwei Wellen nach unten machen. Halten Sie 30 Sekunden lang ein zügiges Tempo, machen Sie eine Pause und wiederholen Sie dann den Vorgang.
• Reverse-Grip Wave + Lunge: Beginnen Sie mit den Füßen zusammen und greifen Sie die Seile mit den Handflächen nach oben, während Sie Ihre Ellbogen nahe am Brustkorb halten. Beginnen Sie mit einarmigen Wellen und treten Sie dann mit dem linken Bein zurück in einen Ausfallschritt. Halten Sie Ihre Füße zusammen und bewegen Sie dann Ihre Arme und Beine zur Seite. Fahren Sie abwechselnd fort, während Sie die Arme bewegen. Halten Sie 30 Sekunden lang ein zügiges Tempo, machen Sie eine Pause und wiederholen Sie dann den Vorgang.
• Hip Toss: Greifen Sie die Seile mit den Handflächen nach innen und halten Sie Ihre Hände eng zusammen. Die Seile sollten in einem Regenbogenmuster von der rechten Hüfte zur linken verschoben werden. Behalten Sie 30 Sekunden lang ein gleichmäßiges Tempo bei, machen Sie dann eine Pause und kehren Sie zu diesem zurück.
• Armkreise: Greifen Sie die Seile mit den Handflächen zum Boden, den Armen ausgestreckt und den Ellbogen nahe am Brustkorb. Kreise deine Arme dreimal nach innen und dann dreimal nach außen. Halten Sie 30 Sekunden lang ein gleichmäßiges Tempo, machen Sie dann eine Pause und gehen Sie zurück.
• Power Slam: Beginnen Sie in einer tiefen Kniebeuge, greifen Sie die Seile mit den Handflächen nach innen und ziehen Sie sie über den Kopf. Dann schlagen Sie die Seile mit einer kräftigen Bewegung auf den Boden, während Sie die Brust aufrecht halten. Konzentrieren Sie sich darauf, die Brust aufrecht zu halten. Behalten Sie 30 Sekunden lang ein gleichmäßiges Tempo bei, machen Sie dann eine Pause und fahren Sie fort.

Die Leute Stellen Auch Fragen (FAQs).

Es gibt technisch gesehen keine «beste» Länge – es hängt davon ab, wie viel Platz Sie zur Verfügung haben und wie intensiv Sie das Training haben möchten. Ein 30-Fuß-Seil kann die beste Option sein, wenn der Platz begrenzt ist. Ein 50-Fuß-Seil wäre jedoch die bessere Wahl, wenn der Platz vorhanden ist und Sie ein anspruchsvolleres Training suchen.

Sie sollten in der Lage sein, ein Kampfseil-Training in kurzen Stößen (Intervallen) durchzuführen, gefolgt von kurzen Ruhephasen. Sie können die gewünschte Kampfseilübung 30 Sekunden lang ausführen, sich eine Minute lang ausruhen und dann alles noch einmal wiederholen. Sie können dieses Muster so lange fortsetzen, wie Sie möchten, bis zu 30 Minuten oder länger, je nach Ihren Fähigkeiten.

Es gibt eine lange Liste von Vorteilen, die mit der Verwendung von Kampfseilen einhergeht, wie zum Beispiel:

• Battle Ropes helfen beim Abnehmen, indem sie Kalorien und Fett verbrennen
• Diese eignen sich hervorragend, um den Muskeltonus im gesamten Körper zu erhöhen
• Die regelmäßige Verwendung von Kampfseilen kann Ihre kardiovaskuläre Gesundheit verbessern
• Sie erhöhen Gleichgewicht, Stabilität, Koordination
• Dies ist eine Übung mit geringer Belastung und hohen Intensitätsergebnissen

Es hängt alles von Ihren Fitnesszielen ab. Du kannst entweder jede Woche ein paar intensive Battle Rope-Workouts machen oder die durchschnittliche Trainingszeit verkürzen und jeden Tag Battle Ropes machen.

Fazit

Damit ist meine Top-Ten-Liste der Kampfseile abgeschlossen.

Jetzt, da Sie eine vollständige Liste der Qualitätsseile haben, liegt es an Ihnen zu entscheiden, ob Sie Seile mit Hülle bevorzugen oder lieber eine Seilführungsleine sehen möchten. Um die Reibung zu minimieren und meine Böden/Seile zu schützen, bevorzuge ich die Hülle. Aber das liegt an Ihnen.

Einige der Seile enthalten keinen Seilanker, aber darüber würde ich mir keine allzu großen Sorgen machen. Wickeln Sie das Seil um etwas Schwereres (ein Baum ist eine gute Option, wenn Sie draußen wohnen). Sie können auch für ein paar Dollar einen guten Anker kaufen.